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Alimentación y nutrición Prevención de enfermedades crónicas

 

Glosario sobre Alimentación y nutrición

Alcohol

El término alcohol hace referencia a una familia de sustancias químicas que se encuentran habitualmente en la naturaleza y que se producen industrialmente para su empleo en anticongelantes, combustibles y algunos procesos industriales. El término alcohol se usa con frecuencia para aludir a bebidas que contienen esta sustancia; por ejemplo el vino, la cerveza y los licores. En este caso, el alcohol, etanol, se ha producido mediante un proceso conocido como fermentación. El consumo en exceso de alcohol puede provocar embriaguez y perjudicar a la salud. (Fuente: GreenFacts)

Azúcares libres

Los «azúcares libres» son todos los monosacáridos (azúcares simples) y disacáridos (azúcares compuestos por dos monosacáridos), incluidos los azúcares refinados de caña, remolacha y maíz, que el fabricante, cocinero o consumidor añaden a los alimentos, así como los azúcares presentes de forma natural en la miel, los siropes y los zumos de frutas. (Fuente: CBC Sugar Surprise , traducido por GreenFacts)

Bacteria

Las bacterias son un grupo importante de microorganismos que viven en el suelo, el agua, las plantas, la materia orgánica y el cuerpo de animales o seres humanos. Son microscópicas y en su mayor parte unicelulares, con una estructura celular relativamente sencilla.

Algunas bacterias causan enfermedades como el tétanos, la fiebre tifoidea, la neumonía, la sífilis, el cólera y la tuberculosis.

Las bacterias participan en la descomposición de la materia orgánica y en otros procesos químicos. (Fuente: GreenFacts)

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Cáncer

El cáncer no es una sola enfermedad, sino un grupo de más de 200 enfermedades distintas en las que se produce un crecimiento anormal de las células, hasta convertirse en masas de tejidos llamados tumores o neoplasia gradual, con largos períodos de tiempo entre la exposición a factores cancerígenos y el desarrollo de un tumor. (Fuente: Tuotromedico Cancer y medio ambiente  )

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Caries

Destrucción más o menos extensa de la parte dura de las piezas dentarias formándose una cavidad que avanza hacia el interior (pulpa). Se debe a la acción destructora de un ácido producido por unas bacterias.

Estas bacterias son capaces de transformar los hidratos de carbono de los alimentos en ácidos que son los que van a ir desmineralizando poco a poco los dientes. (Fuente: Portal de la discapacidad  )

Colesterol

Sustancia similar a la grasa presente en determinados alimentos y también producida por el cuerpo humano.

El colesterol circula a través del torrente sanguíneo dentro de las llamadas lipoproteínas. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol «malo») aumentan el nivel de colesterol en el cuerpo, mientras que las lipoproteínas de alta densidad (HDL o colesterol «bueno») extraen el colesterol del torrente sanguíneo. (Fuente: PBS Glossary of Medical Terms , traducido por GreenFacts )

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Colorrectal

Relativo o que afecta al colon o al recto. (Fuente: GreenFacts)

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Crónico

Que ocurre durante un período largo de tiempo, ya sea continua o intermitentemente; se emplea para describir exposiciones continuas y los efectos que se desarrollan tras un período de exposición largo. (Fuente: US EPA Thesaurus , traducido por GreenFacts )

Diabetes

La diabetes es una enfermedad que aparece cuando el cuerpo no es capaz de producir insulina con normalidad o de reaccionar ante ésta de manera adecuada. (Fuente: GreenFacts)

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Enfermedad coronaria

La enfermedad coronaria es la arteriosclerosis de las arterias coronarias, es decir el "endurecimiento" de las paredes de los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón (arterias coronarias).

Este endurecimiento se debe a los depósitos de grasa denominados placas que se forman en el interior de las paredes de las arterias. El resultado es un estrechamiento u obstrucción del paso del flujo de la sangre enriquecida con oxígeno hacia el corazón. Esto daña el músculo cardíaco y provoca dolor en el pecho, acortamiento de la respiración, ataque al corazón, y posiblemente, la muerte. (Fuente: GreenFacts)

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Epidemia

Enfermedad que se propaga durante algún tiempo por un país, acometiendo simultáneamente a gran número de personas. (Fuente: Diccionario de la Lengua Española  Real Academia Española   )

Exposición

El contacto de células de un organismo con una substancia, micro-organismo o radiación. En el caso de los seres humanos, consiste en la entrada en contacto con una sustancia o agente por medio de ingestión, respiración o contacto a través de la piel o de los ojos. La exposición puede ser de corta duración (exposición aguda), de duración intermedia o a largo plazo (exposición crónica).

La exposición puede ser externa o interna.

La exposición externa hace alusión a la dosis total a la que se ve expuesto un organismo.

La exposición interna se refiere únicamente a la parte de la dosis química inicial que es absorbida por el cuerpo y distribuida por todo éste a través de la circulación sistémica. (Fuente: GreenFacts)

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Fluoruros

El flúor (F) es el primer elemento de la familia de los halógenos y el elemento químico más reactivo. El término "fluoruro" hace referencia a los compuestos que contienen el ión fluoruro (F-) y "fluoruros" hace referencia a los compuestos que contienen fluoruro, ya sean orgánicos o inorgánicos.

El flúor no se puede encontrar como tal en la naturaleza. Sin embargo, los fluoruros están en todas partes: en el suelo, el aire, el agua así como en las plantas y los animales.

Es muy común añadir fluoruros al agua de grifo (sobre todo en Norteamérica) así como a productos dentales para prevenir las caries.

Los fluoruros son importantes químicos industriales con gran número de usos. Los más comunes son para la producción de aluminio, la fabricación de químicos especiales para la refrigeración y el aire acondicionado por fluorocarbonos, la fluoración de agua de bebida y la fabricación de productos dentales fluorados.

En cantidades excesivas, los fluoruros pueden provocar fluorosis.

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Gen

La unidad funcional y física de herencia que pasa de padres a sus descendientes. Los genes son piezas de ADN, y la mayoría de los genes contienen la información necesaria para la formación de una proteína específica. (Fuente: NHGRI Talking Glossary of Genetic Terms  traducido por GreenFacts )

Hormona(s)

Mensajeros químicos que ayudan a nuestro cuerpo a efectuar tareas diversas. Las hormonas son segregadas por las glándulas endocrinas y enviadas a continuación por todo el cuerpo para estimular ciertas actividades. La insulina, por ejemplo, es una hormona bien conocida que facilita la digestión de los alimentos. Las hormonas regulan nuestro crecimiento, digestión, reproducción y funciones sexuales. (Fuente: EMCOM Endocrine disruptors glossary , traducido por GreenFacts )

Hueso

Tejido denso y vivo que compone el esqueleto de los humanos y los animales vertebrados. Los huesos maduros están hechos de tres tipos de tejido: el tejido compacto (tejido exterior y más duro de la mayoría de los huesos), el tejido canceloso (tejido esponjoso presente en la parte interna de los huesos, que contiene la médula ósea) y el tejido subcondral (tejido liso de las articulaciones).

El tejido canceloso, también llamado hueso esponjoso o hueso trabecular, se caracteriza por su estructura esponjosa, porosa y alveolar, como un panal de abejas. Normalmente está situado en las extremidades de los huesos largos.

Al tejido compacto también se le llama hueso duro, hueso compacto o hueso compacto cortical. (Fuente: GreenFacts)

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Índice de masa corporal (IMC)

El Índice de Masa Corporal es un sencillo índice sobre la relación entre el peso y la altura, generalmente utilizado para clasificar el peso insuficiente, el peso excesivo y la obesidad en los adultos.

Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).

IMC = peso (kg)
――――――――――――――――
altura (m) x altura (m)

Así, por ejemplo, una persona adulta que pese 70 kg y mida 1.75 m tendrá un índice de masa corporal de 22.9.
IMC = 70 (kg) / 1.75 (m) x 1.75 (m) = 22.9

IMC = 70 (kg)
――――――――――――――――
1.75 (m) x 1.75 (m)
= 22.9

Los valores del IMC son independientes de la edad e iguales para ambos sexos. (Fuente: OMS BMI classification , traducido por GreenFacts )

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Insulina

Hormona producida por ciertas células del páncreas. La insulina controla la cantidad de azúcar en la sangre enviando ese azúcar a las células, donde el cuerpo la utiliza como fuente de energía. (Fuente: St Jude's Children's Hospital: Medical Terminology & Drug Database , traducido por GreenFacts )

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Malnutrición

Estado de mala alimentación.

"Malnutrición" por un lado hace referencia a la desnutrición y a la sobrenutrición, y por otro lado a las condiciones que aparecen debido a los desequilibrios en las dietas alimentarias, que se traducen en enfermedades no transmisibles relacionadas con esa dieta. (Fuente: Evaluación de Ecosistemas del Milenio  Glossary, traducido por GreenFacts )

Nutrientes

Cada uno de los aproximadamente 20 elementos químicos que se sabe que son esenciales para el crecimiento de los organismos vivos, como por ejemplo el nitrógeno, el azufre, el fósforo y el carbono. (Fuente: Evaluación de Ecosistemas del Milenio  Glossary, traducido por GreenFacts )

Obesidad

Se considera que una persona es obesa cuando su índice de masa corporal es igual o superior a 30.0. (Fuente: GreenFacts, basado en OMS Obesity )

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Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación

"La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) conduce las actividades internacionales encaminadas a erradicar el hambre. Al brindar sus servicios tanto a países desarrollados como a países en desarrollo, la FAO actúa como un foro neutral donde todos los países se reúnen en pie de igualdad para negociar acuerdos y debatir políticas. La FAO también es una fuente de conocimientos y de información. La Organización ayuda a los países en desarrollo y a los países en transición a modernizar y mejorar sus actividades agrícolas, forestales y pesqueras, con el fin de asegurar una buena nutrición para todos. Desde su fundación en 1945 la FAO ha prestado especial atención al desarrollo de las zonas rurales, donde vive el 70 por ciento de la población mundial pobre y que pasa hambre. Las actividades de la FAO comprenden cuatro principales esferas:

  • Ofrecer información.
  • Compartir conocimientos especializados en materia de políticas.
  • Ofrecer un lugar de encuentro para los países.
  • Llevar el conocimiento al campo."
Organización Mundial de la Salud

"La Organización Mundial de la Salud  (OMS) es el organismo internacional del sistema de las Naciones Unidas responsable de la salud. Los expertos de la OMS elaboran directrices y normas sanitarias, y ayudan a los países a abordar las cuestiones de salud pública. La OMS también apoya y promueve las investigaciones sanitarias. Por mediación de la OMS, los gobiernos pueden afrontar conjuntamente los problemas sanitarios mundiales y mejorar el bienestar de las personas.

La OMS está integrada por [193] Estados Miembros y dos Miembros Asociados, que se reúnen cada año en Ginebra en el marco de la Asamblea Mundial de la Salud con el fin de establecer la política general de la Organización, aprobar su presupuesto y, cada cinco años, nombrar al Director General. Su labor está respaldada por los 34 miembros del Consejo Ejecutivo, elegido por la Asamblea de la Salud. Seis comités regionales se centran en las cuestiones sanitarias de carácter regional."

Las publicaciones científicas de la OMS son ampliamente reconocidas como una fuente de referencia.

La OMS tiene ciertas oficinas regionales que abordan cuestiones específicas de esas regiones.

Oficinas regionales de la OMS en el mundo
  Región de África de la OMS  (46 países)
  Región de Europa de la OMS  (53 países)
  Región del Mediterráneo Oriental de la OMS  (21 países)
  Región de las Américas de la OMS   (35 países)
  Región de Asia Sudoriental de la OMS  (11 países)
  Región del Pacífico Occidental de la OMS  (27 países)
Osteoporosis

Enfermedad que se distingue por una cantidad reducida de masa ósea y un deterioro del tejido óseo, lo que provoca fragilidad en los huesos y aumenta el riesgo de fractura, especialmente en las personas mayores. (Fuente: Dossier de GreenFacts sobre Alimentación y Nutrición)

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Páncreas

Glándula de gran tamaño y forma alargada, situada detrás de la parte inferior del estómago, que segrega a la sangre las hormonas insulina y glucagón. Estas hormonas son esenciales para regular los niveles de azúcar en la sangre.

El páncreas también segrega enzimas al intestino delgado, las cuales ayudan a la digestión y a neutralizar el ácido del estómago. (Fuente: GreenFacts)

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Población

Grupo o serie de personas que viven en un área específica o que comparten características similares (tales como ocupación, edad, etc). (Fuente: ATSDR Glossary of Terms , traducido por GreenFacts)

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Poblaciones de peces

Población [o masa total] de una o varias especies de peces. En general, se hace referencia a tales poblaciones o reservas según su ubicación. A veces, aunque no siempre, pueden ser genéticamente diferentes de otras poblaciones. (Fuente: Evaluación de Ecosistemas del Milenio  Glossary, traducido por GreenFacts )

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Proteína

Molécula grande formada por una o más cadenas de aminoácidos que siguen un orden específico y se forman según la información genética.

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Sistema circulatorio

Sistema compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos a través del cual circula la sangre por el cuerpo. Este sistema permite que los tejidos reciban el suficiente oxígeno y los suficientes nutrientes y también les ayuda a deshacerse de los residuos. Se suele considerar que el sistema linfático que conecta con el sistema sanguíneo forma parte del sistema circulatorio. (Fuente: NCI Dictionary of cancer terms , traducido por GreenFacts )

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Sostenibilidad

Característica o estado según el cual pueden satisfacerse las necesidades de la población actual y local sin comprometer la capacidad de generaciones futuras o de poblaciones de otras regiones de satisfacer sus necesidades.

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Tubérculos

Los tubérculos son tallos engrosados de una planta, generalmente subterráneos, que almacenan los nutrientes y contienen los brotes de los que crecerán nuevos tallos.

Son tubérculos las patatas, los rábanos, la yuca y las dalias. (Fuente: GreenFacts)

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Vitamina

Las vitaminas son un grupo de micronutrientes orgánicos que el cuerpo necesita para crecer, desarrollarse y asegurar el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Algunas vitaminas son producidas por el cuerpo, pero la mayoría de las vitaminas se obtienen de la comida o los suplementos alimentarios manufacturados. (Fuente: GreenFacts)

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